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人到了30岁不论男女会是一种什么状态,我怎么感觉有心无力的?
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大多数中年人都会经历这种失去方向感的时候,因为回首过去一事无成,展望未来有心无力,到了向命运屈服十字路口,是进是退,全凭个人精神意念。
一个事业有成,经济无忧的人不会有这种感觉,他们规划人生,安排未来,什么时候做什么事,都己有计划。
马云去年退休,去当老师,王石六十岁退休,陪娇妻享受生活,他们的人生不迷茫。
一个有专业技能的人不会迷茫,象医生,计,律师、老师等,人到中年,正是最有实力的时候,每天忙得团团转,没空焦虑迷茫。
失去方向感,迷茫焦虑的原因是由于活得太普通,浑浑噩噩大半辈子,发现没有实现自身价值,文化水平越高的人这种失败挫折感越强,曾经的意气风发在岁月洗礼中消失殆尽,只剩下增长的体重和稀疏的头发,生活平淡无奇,事业无从说起,于是萌发怀疑人生的念头。
二、人到中年,身体力不从心导致茫然焦虑
人到中年,身体逐渐不听使唤,拉起预警信号,高血压,高血脂,高血糖纷纷找上中年人,痛风、肥胖、失眠也不请自来,年轻时永远不够睡,中年了,逐渐睡不着。
平时上班,领导更愿意使唤年轻人干活,而不愿让中年人去做,中年人有了被忽视的失落,从而怀疑自己的能力。
科技改变生活,工作中有许多新生事物日新月异,中年人如果不与时俱进,虚心学习,很快被边缘化,领导看不上,年轻人不尊重,再加上身体不好,爱请病假,越来越没存在感,怎能不茫然焦虑?
三、人到中年,家庭变故引发茫然焦虑
幸福的家庭,夫妻和睦相处,子女孝顺懂事,生活有滋有味,都往好日子过,不会失去方向,产生茫然焦虑感。会产生这种情绪的原因有以下几种:
1. 失去亲人 人生最大的痛苦莫过于失去亲人,当至亲至爱离世,许多人一蹶不振,无法自拔。
2. 夫妻不和 夫妻关系好坏是情绪的调节器,关系恶劣必然引发一系列恶果,比如争吵会因抑郁而生病,打架会伤了身体,离又离不成,凑合过又双方痛苦,天天茫然焦虑。
3.经济拮据 贫贱夫妻百事哀,人到中年,上有老下有小,处处都需要钱,当生活拮据,关键时刻拿不出钱,又到处借不到钱,除了骂自己没本事外,只能茫然焦虑。
尽管人到中年,会有失去方向感的时候,但一定不要失去信心,毕竟船到桥头自然直,柳暗花明又一村。
迷茫焦虑过后调整心态,余生还长,找几件自己感兴趣的事情去做,读书旅游跳广场舞,钓鱼种花养猫狗,找到喜欢的事做,活着就为了开心!
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